Как распознать эмоциональное выгорание на работе

Как распознать эмоциональное выгорание на работе

Когда работа отнимает много физических и эмоциональных сил, а вместо удовольствия приносит разочарование, мы можем столкнуться с синдромом эмоционального выгорания. В этой статье расскажем, почему оно возникает и как его распознать. Что такое профессиональное...
Как придерживаться карьерного плана

Как придерживаться карьерного плана

Если в ваши глобальные жизненные цели входит повышение в карьере, то без четкого карьерного плана здесь не обойтись. Как только вы начнете планировать развитие вашей карьеры, то скорее всего столкнетесь с сомнениями в своих силах и возможностях. Как придерживаться...
Как начать планирование карьеры в Новом году?

Как начать планирование карьеры в Новом году?

Традиционно для многих из нас наступление нового календарного года – это новый этап в жизни, время для новых начинаний, отказов от вредных привычек, кардинальных перемен в жизни. Согласитесь, психологически легче начинать с новой страницы календаря? Расскажем о том,...
Как добиться успеха в работе?

Как добиться успеха в работе?

Быть успешным в работе – значит профессионально расти и получать удовлетворение как в материальном, так и эмоциональном плане. Как добиться успеха в работе, находясь в самом начале карьерного пути или начав осваивать профессию с нуля? Чтобы профессиональные достижения...
5 причин, из-за которых стоит уволиться

5 причин, из-за которых стоит уволиться

Кроме отсутствия карьерного роста и достаточной материальной мотивации есть и другие веские причины, чтобы уволиться. Жизнь не стоит того, чтобы регулярно возвращаться домой с чувством неудовлетворенности, работать в неприятном коллективе, чувствовать себя незначимым....
Как вернуться к работе после отпуска?

Как вернуться к работе после отпуска?

В отпуске у нас другой ритм жизни: мы расслабляемся, замедляемся, получаем всплеск тех самых «гормонов счастья». Именно поэтому по возвращении с отдыха так тяжело перестроиться на более быстрый темп, привыкнуть к необходимости раньше вставать и больше успевать. Как...