Мы постоянно сталкиваемся с критикой на работе и относимся к ней по-разному: одни спокойно, а у других отпускаются руки. Это зависит от восприятия человека и того, что и как критикуют. Конструктивная критика указывает на недостатки и пути их исправления. Но такая критика, будучи эмоционально окрашенной или высказанной в сердцах, может быть воспринята как деструктивная. Когда […]
Позитивное мышление продвигает человека в жизни и карьере. И дело не только в том, что он рассматривает стакан с водой как наполовину полный. Он ищет, как залить сосуд до краев. Позитивно мыслящий человек не расценивает цель как достижимую или нет, а думает, как приблизиться к ней. Это особенно важно в нашей стране с часто меняющейся […]
В предыдущей статье мы затронули тему переноса ответственности на других и выяснили, что это мешает развитию карьеры. Причины такого поведения скрываются в корпоративной культуре, где принято искать крайних, или в человеке, который не признается в собственных промахах, даже когда со стороны организации ему ничего не угрожает. Сегодня поговорим об этих внутренних факторах и расскажем, как […]
Наверняка вы знаете коллегу, который на вопрос руководства «почему так получилось» отвечает, что дело не в нем, а в Иванове, в пробках на дороге или программной ошибке. Он не готов признать своей вины в сложившейся ситуации. Такое свойство – переносить ответственность на других – является одним из карьерных деструкторов, то есть тех поведенческих факторов, которые […]
Стрессоустойчивость – это способность абстрагироваться от негативного воздействия и выполнять свою работу, несмотря ни на что. В некоторой степени, стресс заставляет нас по-другому взглянуть на ситуацию и приспособиться к ней, эмоционально закаляет. Это работает, если стрессовые ситуации случаются нечасто. Если же их регулярность учащается, человек просто не успевает восстанавливаться от постоянной волны негативных эмоций. Как […]
Эмоциональный интеллект (EQ) – это способность человека понимать эмоции и управлять ими для достижения своих целей. Уровень EQ зависит от личностных качеств конкретного человека: некоторым людям свойственно быть эмоциональным, но они могут быть не чутки к эмоциям других, у других может быть наоборот. У эмоционального интеллекта много граней, и каждый человек может найти в себе […]
Традиционно для многих из нас наступление нового календарного года – это новый этап в жизни, время для новых начинаний, отказов от вредных привычек, кардинальных перемен в жизни. Согласитесь, психологически легче начинать с новой страницы календаря? Расскажем о том, как правильно подойти к планированию карьеры в новом календарном году. 1. Оцените текущую ситуацию Подумайте о том, […]
Конфликты на работе неизбежны, потому что это часть рабочего процесса: либо мы отстаиваем свою точку зрения, либо указываем на ошибки других. Если обе стороны понимают свои роли и ориентируются на совместный результат, то обычно находятся компромиссы и конфликт разрешается корректно. Но не всегда участники конфликта в порыве эмоций соблюдают деловую этику, превращая конструктивную беседу в […]
Ловите себя на мысли, что стали чаще откладывать на потом важные дела? Прокрастинация периодически настигает каждого из нас: мы начинаем заниматься чем угодно, лишь бы оттянуть момент, когда придется приступить к важной задаче. Но бывают ситуации, когда вариант «сделать это позже» может оказаться опаснее, чем «сделать как получится». Как перестать откладывать на потом? 1. Запретите […]
Нередко, когда мы остаемся один на один с поиском работы, появляется соблазн провести время не по назначению, посмотреть любимый сериал или сделать перестановку в квартире. На что не стоит отвлекаться, пока ищешь работу? 1. На виртуальное общение Поиск работы – тоже работа, и для достижения результата нужна сосредоточенность. Старайтесь меньше проверять сообщения в соцсетях, пока […]
